• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Основы
  • Техника
  • тренировка
  • Стратегия

Техника Бокса и Тренировка | ExpertBoxing

Список Комбинаций Ударов от Джонни

18.12.2009 авторJohnny N Боксерские Стратегии, Комбинации ударов 2 комментария

Список Комбинаций Ударов от Джонни

Единственный в своем роде — полный список комбинаций ударов для боксеров от ExpertBoxing. Это список только комбинаций.

Суть не в том какие удары ты пробиваешь, суть в том как ты их пробиваешь. Простая двойка становится очень смертоносной когда ты сочетаешь несколько вариаций, различающихся по скорости, углам, работе ног, таймингу и силе.

Если тебе нужно дальнейшее объяснение того почему и как пробивать эти комбинации, прошу посмотри мои другие статьи о комбинациях ударов.

Для программ по контр-ударам, кликни здесь.

Смешивай, Подбирай и Наслаждайся! (Последнее Обновление 2/8/12)

 

 

 

Обозначения Ударов

Каждый номер снизу представляет удар. (Комбинации для боксеров правшей. Ниже есть небольшая секция для боксеров левшей.)

Удары

1 = джеб
2 = удар справа
3 = левый хук
4 = правый хук (или правый оверхенд)
5 = левый апперкот
6 = правый апперкот
к = корпус (пример: 1к = джеб в корпус)

Защита

[] = блок
() = нырок
{} = нырок под руку
// = уклон или наклон в сторону
<> = вращение на ноге в сторону

Движение

вр/врпчс = почти все вращения происходят на передней ступне (“вр» означает вращение по часовой стрелке на передней ступне, врпчс означает вращение против часовой стрелки на передней ступне)
врз = вращение на задней ступне. очень редко используемое (врзпчс означает вращение против часовой стрелки на задней ступне)
шл/шп = шаг влево и шаг вправо. пояснение не требуется
шн = шаг назад (пример: 1шн означает что ты делаешь шаг назад когда бьешь джеб, 1-шн означает что ты делаешь шаг назад ПОСЛЕ того как ты пробил джеб)
л = ложный, обманный удар (пример: 1л-3 означает показать ложный джеб в голову и затем сразу же пробить левый хук)
лд = tap (пример: 1лд-2 означает пробить легкий джеб, и затем правый кросс)
ул/уп = уклон влево, уклон вправо (пример: 1-ул-3 означает джеб, затем уклон влево, затем левый хук. 1уп-2 означает джеб с уклоном вправо и затем пробить справа после джеба)

Чтобы использовать комбинации ударов, перечисленные ниже, просто связывай комбинации в таком порядке:
начинающие > завершающие       ИЛИ     начинающие > комбинации > завершающие

 

Популярные Комбинации Ударов

Наиболее часто используемые в ринге комбинации ударов. (Эти комбинации полноценные, для них не нужны ни начинающие комбинации, ни завершающие.)

1-1

1-1-2

1-2

1-2-1

1-2-1-2

1-2-3-2

1-6-3-2

 

Начинающие Комбинации

Такие последовательности часто используются для начала комбинаций. Также ты можешь начинать комбинации с контр-удара.

1

1-2

1-6к

2-1

 

Продвинутые Комбинации

Очень продвинутые комбинации, которые требуют продвинутых движений и высоко координированных ударных навыков.

1-шн-1

1-шн-1-2

 

Короткая Дистанция

Комбинации ударов для работы на короткой дистанции или когда ты клинчуешь.

6-5-2-1вр

6-3

6-3вр

4к-3к-2-1-2

шп-5

1-2-3к-вр-4к-4-1

1-4к-3к-6-1

 

Хитрые Начинающие Комбинации

Используй эти комбинации, чтобы раскрыть соперников, которые очень закрыты в защите, для того чтобы сбить их с толку и вскрыть их защиту.

1-3-2

1к-2

1-2к

1-2к-3

4-1к

4к-6-3-2 (лучше всего работает на короткой дистанции)

шн-2

1л-3

6-2

2-2

1лд-2

1лд-2лд-3

 

Мощные Завершающие Комбинации

Заканчивай свои комбинации ударов этими ударами, чтобы нанести больший урон своему сопернику. Заканчивая этими комбинациями ударов ты можешь оставить себя уязвимым под контр-удар, так что остерегайся!

1вр-2

 

Увертливые Завершающие Комбинации

Заканчивай свои комбинации ударов этими сериями ударов, чтобы уйти из под огня безопасно.

1вр

1к-шн

4врзпчс (вращайся против часовой стрелки на задней ступне, пробивая правый хук)

3вр

2-вр-2

Комбинации Ударов для Правшей Против Левшей (леворуких):

2-2-1шн

1-2к

2-шп-2-1-2к

2-1-2к

1-1-2к-3

 

 

Комбинации Ударов для Левшей Против Боксеров Правшей

1-2

2-2

2-3-2

2-3-2к

1-1-2к-3

6-1-2

6к-6-2-1

2-1-1-6-1

 

Увертливые Комбинации

1-2-/1/-2

1-2-/1/-2-3-2

1-2-{3}-2

1-2-{3}-/2/-3-2

1-2-{3}-3-2-3

1-2-3-{2}-3-2

1-/1/-2-1-1

1-/1/-2-3-2

 

 

Поделись своими собственными комбинациями внизу!

  • У тебя есть несколько интересных комбинаций, которые я не включил в список? Поделись ими внизу.
  • Также может быть полезным объяснение нюансов, деталей или углов, которые ты используешь, чтобы они работали.

 

Еще Полезные Боксерские Руководства по Комбинациям Ударов

  • Базовая Комбинация Ударов
  • HКак Пробивать Смертоносные Комбинации Ударов
  • Лучшая Боксерская Комбинация – ДЖЕБ-ДЖЕБ-КРОСС

Научились чему-то? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Печать

Больше советов по боксу

Эстетика Легких Ударов

Эстетика Легких Ударов

Почему Сильнейшая Рука Располагается Сзади

Почему Сильнейшая Рука Располагается Сзади

10 Боксерских Приемов Флойда Мейвезера

10 Боксерских Приемов Флойда Мейвезера

Как Защищаться от Апперкотов

Зубрилы и Рубаки

Зубрилы и Рубаки

Тренировки в Нескольких Залах

Тренировки в Нескольких Залах

Reader Interactions

2 Комментариев

  1. Зелимхан

    08.01.2016 at 12:59 пп

    Огромное спасибо автору за статью…

    Ответить
  2. Klaminal

    07.08.2017 at 8:11 дп

    https://spb-plitka.ru/

    Ответить

Оставить Комментарий Отменить ответ

Хочешь себе картинку в комментариях? Заходи на Gravatar!

Primary Sidebar

Сайт №1 по обучению боксу с 2008 г



Обучающие Видео и Электронная Книга по Боксу

30-Дневная Диета Бойца

Практический Семинар По Продвинутому Боксу

Практический Семинар По Продвинутому Боксу

Руководство по Боксу для НАЧИНАЮЩИХ

Руководство по Боксу для НАЧИНАЮЩИХ

ОСНОВНОЕ РУКОВОДСТВО по боксу!

Я написал это полноценное фундаментальное руководство по боксу для всех начинающих боксеров, содержащее разъяснения, изображения, видео и ссылки к более детальным руководствам. НАЖМИ СЮДА, чтобы начать!

Комментарии

  • Почему боксерам не следует в равной мере тренироваться в обеих стойках?

    Думаю тут индивидуально. Когда я начал постоянно менять стойки в спарингах, стал работать эффективнее и при этом чувствовал себя еще комфортнее. Я ... by Игорь

  • Работа Ног Танцоров для Бойцов

    Только что все скачал, кстати для Mac Book Pro это программа VLC media player джонни помог отдельное спасибо ... by олег

  • Как Увеличить Свою Боевую Выносливость

    ааааааааааа by Аноним

  • Страх — это Твоя Защита

    Откуда в этом молодом человеке столько мудрости ?! Он смотрит "в корень" по каждому из аспектов бокса , ... by Александр

  • Страх — это Твоя Защита

    Откуда в этом молодом человеке столько мудрости ?! Он смотрит "в корень" по каждому из аспектов бокса , ... by Александр

  • Как Драться с Левшой

    Добрый день! В свое время анонсировали: 20 Комбинаций и Контр-Ударов Для Боя с Левшой (скоро!) Углы Атаки для Боя Левша-Правша (скоро!) Было бы здорово, ... by Владимир

  • Тренировочная Программа Для Работы На Мешке

    Спасибо, прочитал уже почти все статьи на вашем сайте, все интересно изложено, еще раз спасибо by Aleksandr

  • Как Изучать Боксерский Бой?

    Спасибо, узнал кое что новенькое by Aleksandr

Рекомендованое

  • Members
  • Affiliate (International)

Популярное

Обзор боксёрских перчаток

Обзор боксёрских перчаток

174 комментария

Обучающие Видео и Электронная Книга по Боксу

Обучающие Видео и Электронная Книга по Боксу

64 комментария

Обзор Боксерских Шлемов

Обзор Боксерских Шлемов

61 комментария

Работа Ног Танцоров для Бойцов

Работа Ног Танцоров для Бойцов

26 комментария

Теория движений в боксе

Теория движений в боксе

22 комментария

Почему Работа С Весами Не Увеличит Ударную Мощь — ЧАСТЬ 2

Почему Работа С Весами Не Увеличит Ударную Мощь — ЧАСТЬ 2

16 комментария

10 советов для тренировок на боксерском мешке

10 советов для тренировок на боксерском мешке

15 комментария

Секреты Мощных Ударов, ЧАСТЬ 1: Удары С Урором На 2 Ноги

Секреты Мощных Ударов, ЧАСТЬ 1: Удары С Урором На 2 Ноги

15 комментария

Почему Работа С Весами Не Увеличит Ударную Мощь

Почему Работа С Весами Не Увеличит Ударную Мощь

12 комментария

Как Драться (драчуны и боксеры)

Как Драться (драчуны и боксеры)

11 комментария

Боксерский Спарринг Для Новичков

Боксерский Спарринг Для Новичков

10 комментария

Практический Семинар По Продвинутому Боксу

Практический Семинар По Продвинутому Боксу

9 комментария

Как Бить Хлёсткими Ударами

Как Бить Хлёсткими Ударами

7 комментария

Топящий Стиль — Постоянное Давление Без Блокировки Ударов

Топящий Стиль — Постоянное Давление Без Блокировки Ударов

7 комментария

Обзор Груш на Растяжках

Обзор Груш на Растяжках

6 комментария

Translators Needed!

Want to get premium EB products for free?
If you can help with translation or subtitling,
please contact me right away.

Join the mission to help grow ExpertBoxing!
See the current team of translators.

  • enEnglish (Английский)
  • esEspañol (Испанский)
  • frFrançais (Французский)
  • ruРусский
  • pt-brPortuguês (Португальский, Бразилия)
  • zh-hans简体中文 (Упрощенный китайский)
  • deDeutsch (Немецкий)

Footer

  • Основы
  • Как боксировать
  • Удары в боксе
  • Оборудование
  • Боксерские Залы
  • Советы
  • Почта
  • Техника
  • Техники удара
  • Защитные Техники
  • Движения
  • Работа ног
  • Упражнения
  • Тренировка
  • Работа на мешке
  • Психология
  • Спарринг
  • Тренировки
  • Диета
  • Стратегия
  • Стили
  • Нападение
  • Защита
  • Контр-Удары
  • Комбинации ударов
  • Подсказки для боя

Сайт #1 по боксерским тренировкам с 2008. Техники и советы для боксеров, бойцов, бойцов смешанных единоборств, тренеров и любителей спорта, которые помогут научиться боксировать. О сайте EB

  • О Проекте ExpertBoxing

Copyright © 2008–2019 Техника Бокса и Тренировка | ExpertBoxing · All Rights Reserved