• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Основы
  • Техника
  • тренировка
  • Стратегия

Техника Бокса и Тренировка | ExpertBoxing

Боксерские Стили

Ознакомьтесь с различными стилями бокса, узнайте, как их использовать, как им противодействовать, и что более важно: как драться против различных стилей. Мы также изучаем стили наших любимых профессиональных бойцов. Эта секция предоставит тебе детальный экскурс в голову твоих любимых боксеров, и позволит понять искусство боев так, как понимают его они. Ты узнаешь, что они делают, как они это делают, и почему они это делают. (means "styles in boxing")

Руководство БОКСЕРА по Ближнему Бою

02.08.2019 авторJohnny N Боксерские Стили, Боксерские Стратегии 2 комментария

ближний бой в боксе

Научись прессинговать и разбирать соперников в ближнем бою.

Многие боксеры не любят драться вблизи. Это не то, как их учили боксировать, и это идет вразрез здравому смыслу. Зачем сближаться с соперником, чтобы он мог легче в тебя попасть? Ближний бой превращается в глупое, рискованное действие, к которому ты прибегаешь, только когда ты абсолютно вынужден. Мне приходилось делать это каждый раз, когда я уставал или когда меня забрасывали джебами. Я ненавидел это, но я кое-чему научился…

У ближнего боя есть ПРЕИМУЩЕСТВА:

  • ПРЕССИНГУЙ своих соперников физически и психологически
  • НИВЕЛИРУЙ преимущества соперников в силе, скорости, защите, навыках, росте и размахе рук
  • ОБЕСКУРАЖИВАЙ агрессивных и работающих от защиты соперников
  • СТОПОРИ бой или бери паузу, не давая соперникам ударить
  • ИЗМАТЫВАЙ своего соперника, не сжигая своей энергии
  • КОНТРОЛИРУЙ свое пространство и выбарывай себя из плохих позиций
  • ДОМИНИРУЙ в ринге, используя свою близость

Наличие навыков ближнего боя может творить чудеса для твоих боевых способностей. Во-первых, это гарантирует тебе, что не важно, насколько опасен твой соперник, ты всегда будешь чувствовать себя комфортно, даже прямо перед ним. Во-вторых, ты владеешь навыком, которого нет у многих бойцов. Это означает, что ты будешь намного опаснее в ринге, потому что меньше соперников будут знать, как справляться с тобой на этой дистанции. Я научу тебя задавливать любого соперника, и толкать его по рингу, чтобы создавать пространство для всех твоих ударов вблизи, легко уходя от его ударов.

(Обязательно посмотри прикрепленные ниже видео, чтобы полностью понять техники.)
Нажми, чтобы читать дальше…

Как Победить Боксера, Постоянно Уходящего Вниз

08.06.2019 авторJohnny N Боксерские Стили, Боксерские Стратегии Комментариев нет

Как Победить Боксера Постоянно Уходящего Вниз

Драться с бойцом, который постоянно ныряет вниз, может быть самой досадной вещью в мире.

Прежде всего, промахнуться раз, это уже досадно. Но промахиваться снова и снова, потому что какой-то бык постоянно тыкает своей головой тебе в яйца, это  реально бесит. Некоторые из них используют каждую возможность унырнуть от боя, и клинчуют тебя за пояс. Другие же постоянно ставят себя в позицию, в которой тебе трудно по ним попасть. Такие приемы кажутся грязными, и это, действительно, против правил, если ты ныряешь настолько низко.

Самое сложное, когда это хитрец, обладающий кучей скользких движений головой и прицельных контр-ударов (такой как Пернелл Уитакер). Самое страшное, когда это мускулистый, коренастный парень, который подкрадывается с жесткими контр-ударами (такой как Майк Тайсон).

Я дрался со всеми видами ныряльщиков, и, честно сказать, я даже сам был таковым. 🙂 Я вычислил несколько тактик, которые хорошо работали для меня на протяжении многих лет, и они, определенно, отвадили их делать свои нырки настолько часто.

Вот как нужно останавливать ныряльщика…
Нажми, чтобы читать дальше…

Как Выбрать Свой Боксерский Стиль

06.06.2019 авторJohnny N Боксерские Стили, Боксерские Стратегии Комментариев нет

Как Выбрать Свой Боксерский Стиль

Как развить лучший для тебя боксерский стиль?

Кто-то спросил меня, “Как выбрать свой боксерский стиль?”, и я посчитал, что это интересный вопрос. Потому что, честно говоря… ты не выбираешь свой боксерский стиль. Тебе приходится адаптироваться к этой игре, и делать всё, что необходимо для победы. Так что, в каком-то смысле… если твоя цель, это победить… твой стиль будет формироваться в то, что нужно для того, чтобы победить или выжить в боевой обстановке.

Твой боксерский стиль должен прийти к тебе естественно, формируясь на протяжении многих лет, проходя через тяжелые испытания. Очень важно, чтобы ты обязательно проходил через эти естественные ступени и нарастающие боли, чтобы дать себе (и своему стилю) лучший шанс сформироваться в полностью пластичный и адаптивный боксерский стиль.

Вот 7 стадий развития естественного боксерского стиля:
Нажми, чтобы читать дальше…

Как Быть Прессингующим Бойцом

18.07.2017 авторJohnny N Боксерские Стили, Боксерские Стратегии Комментариев нет

Как Быть Прессингующим Бойцом

НЕТ—это НЕ пособие по тому, как идти вперед и выбрасывать множество ударов.

Прессинг не означает беспечно входить на ударную дистанцию соперника. Это также не означает множество движений головой. Это также не означает твёрдость и моральный настрой. (Хотя, я признаю, эти вещи все-таки помогают.)

Как по мне, “давление” это больше психологическая вещь, нежели чем физическая. Суть не просто в нанесении ударов. Суть в том, чтобы вынуждать соперника чувствовать себя некомфортно. Дискомфорт это то, что ведет к быстрой усталости, стратегическим ошибкам, и моральному слому.

Узнай, как прессинговать соперников, БЕЗ нанесения ударов!

Нажми, чтобы читать дальше…

Как Драться С Контр-Панчером

25.09.2013 авторJohnny N Боксерские Стили, Боксерские Стратегии Комментариев нет

Как Драться С Контр-Панчером

Контр-панчеры могут быть самым трудным И САМЫМ НЕПРИЯТНЫМ типом бойцов!

  • Они намного быстрее. Иногда даже выше и длиннее.
  • Они много двигаются.
  • И они бьют тебя каждый раз, когда ты пытаешься к ним подойти.

Как я уже сказал, контр-панчеры НЕПРИЯТНЫ! Но не беспокойся…есть много тактик, которые ты можешь применять, чтобы оказывать на них давление, лишать их комфорта, и, со временем, вывести из строя.

Вот, как нужно контерить контр-панчера!
Нажми, чтобы читать дальше…

Какой У Тебя Боевой Стиль?

13.10.2011 авторJohnny N Боксерские Стили, Боксерские Стратегии Комментариев нет

Какой У Тебя Боевой Стиль?

Лучшие бойцы обычно дерутся в своем лучшем боевом стиле. Это просто, как дважды два. Ведение боя в стиле, который подходит твоим натуральным способностям и навыкам делает тебя более эффективным и более успешным на ринге.

Раньше я думал, что развитие стиля бойца это легко, до тех пор, пока я не пообщался однажды с новичком и осознал, что многие новички потенциально используют неправильный боевой стиль. Позволь мне прояснить, твой лучший боевой стиль это СКОРЕЕ ВСЕГО не тот, который использует твой любимый чемпион по боксу.

Для тех, кто готов перестать копировать Майка Тайсона и начать быть *вставь свое имя*, вот 4 простых шага для развития СВОЕГО БОЕВОГО СТИЛЯ!
Нажми, чтобы читать дальше…

Как Драться с Левшой

02.08.2011 авторJohnny N Боксерские Стили, Боксерские Стратегии 1 Комментарий

Праворукие братья, вам больше не придется бояться этих гнусных левшей! Я наконец-то решил загадку левшей! Узнай о том, как превосходить левшей в движении, нанесении ударов и как перебоксировать левшей. Это мое официальное руководство о том, как побеждать левшей.

Как Драться с Левшой

Нажми, чтобы читать дальше…

Как Победить Бойца, Который Лучше Тебя

11.07.2011 авторJohnny N Боксерские Стили, Боксерские Стратегии Комментариев нет

Победить того, кто искуснее и талантливей тебя действительно возможно! «Андердог» может победить, более того, это случается ПОСТОЯННО!

Как Победить Бойца, Который Лучше Тебя

Нажми, чтобы читать дальше…

Как Побить Низкого Боксера

13.05.2011 авторJohnny N Боксерские Стили, Боксерские Стратегии 3 комментария

Как Побить Низкого Боксера

Твой тренер говорит тебе продолжать работу джебом, но это не работает. Низкие бойцы слишком быстры и слишком сильны. Высокий рост должен был быть даром природы, а не проклятием. Это руководство научит тебя побеждать низких бойцов.

Нажми, чтобы читать дальше…

Топящий Стиль — Постоянное Давление Без Блокировки Ударов

15.04.2011 авторJohnny N Боксерские Стили, Боксерские Стратегии 7 комментария

Топящий Стиль – Постоянное Давление Без Блокировки Ударов

Научись разбирать своего соперника. Затащи его на глубокую воду и измотай его при помощи этого пассивно-агрессивного стиля ведения боя, используемого такими великими боксерами, как Оскар Де Ла Хойя, Костя Цзю, Томас Хирнс и Виталий Кличко.

Нажми, чтобы читать дальше…

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Вперед

Primary Sidebar

Сайт №1 по обучению боксу с 2008 г



Обучающие Видео и Электронная Книга по Боксу

30-Дневная Диета Бойца

Практический Семинар По Продвинутому Боксу

Практический Семинар По Продвинутому Боксу

Руководство по Боксу для НАЧИНАЮЩИХ

Руководство по Боксу для НАЧИНАЮЩИХ

ОСНОВНОЕ РУКОВОДСТВО по боксу!

Я написал это полноценное фундаментальное руководство по боксу для всех начинающих боксеров, содержащее разъяснения, изображения, видео и ссылки к более детальным руководствам. НАЖМИ СЮДА, чтобы начать!

Comments

  • Affiliate (International)

    j'aime la boxe de tout mon coeur by Essomba owona christophe

  • Members

    Boa tarde expertboxing meu nome é Renilson Leandro de Jesus moro em São Salvador- BA tenho 55 anos ... by Renilson Leandro de Jesus

  • Members

    Adorei o site como adoro o boxe by Renilson Leandro de Jesus

  • EB Translators

    Hi Bernardo, Thank you so much! I've replied to your email directly. Johnny by Johnny N

  • EB Translators

    Hey Johnny, I have seen that some articles aren't translated to Portuguese, if you still need help i can help translate ... by Bernardo

  • EB Translators

    Hi Johnny, great site, great advice ;) To show my gratitude, I can offer to help with translations to German. Just ... by Pascal

  • EB Translators

    Hi Morgan, I'm not looking for Romanian right now but THANK YOU so much for your gracious offer. I will let ... by Johnny N

  • EB Translators

    Hello! I can translate some articles in Romanian if you need so, All the Best, Morgan by Morgan

Рекомендованое

  • Members
  • Affiliate (International)

Популярное

Обзор боксёрских перчаток

176 комментария

Обучающие Видео и Электронная Книга по Боксу

64 комментария

Обзор Боксерских Шлемов

62 комментария

Работа Ног Танцоров для Бойцов

26 комментария

Теория движений в боксе

Теория движений в боксе

22 комментария

Почему Работа С Весами Не Увеличит Ударную Мощь — ЧАСТЬ 2

18 комментария

10 советов для тренировок на боксерском мешке

17 комментария

Секреты Мощных Ударов, ЧАСТЬ 1: Удары С Урором На 2 Ноги

16 комментария

Почему Работа С Весами Не Увеличит Ударную Мощь

13 комментария

Как драться

Как Драться (драчуны и боксеры)

11 комментария

Боксерский Спарринг Для Новичков

11 комментария

Практический Семинар По Продвинутому Боксу

10 комментария

Как Бить Хлёсткими Ударами

9 комментария

Топящий Стиль — Постоянное Давление Без Блокировки Ударов

7 комментария

Обзор Груш на Растяжках

7 комментария

Translators Needed!

Want to get premium EB products for free?
If you can help with translation or subtitling,
please contact me right away.

Join the mission to help grow ExpertBoxing!
See the current team of translators.

  • enEnglish (Английский)
  • esEspañol (Испанский)
  • frFrançais (Французский)
  • ruРусский
  • pt-brPortuguês (Португальский, Бразилия)
  • zh-hans简体中文 (Упрощенный китайский)
  • deDeutsch (Немецкий)

Footer

  • Основы
  • Как боксировать
  • Удары в боксе
  • Оборудование
  • Боксерские Залы
  • Советы
  • Почта
  • Техника
  • Техники удара
  • Защитные Техники
  • Движения
  • Работа ног
  • Упражнения
  • Тренировка
  • Работа на мешке
  • Психология
  • Спарринг
  • Тренировки
  • Диета
  • Стратегия
  • Стили
  • Нападение
  • Защита
  • Контр-Удары
  • Комбинации ударов
  • Подсказки для боя

Сайт #1 по боксерским тренировкам с 2008. Техники и советы для боксеров, бойцов, бойцов смешанных единоборств, тренеров и любителей спорта, которые помогут научиться боксировать. О сайте EB

  • О Проекте ExpertBoxing

Copyright © 2008–2019 Техника Бокса и Тренировка | ExpertBoxing