Да, это правда — нанесение ударов по мешку целый день может нанести вред твоим боксерским навыкам. Главная причина этого в том, что слишком большое количество времени работы на мешке развивает у боксеров плохие привычки.
Подробнее… about 8 Минусов Работы На Боксерском Мешке
Существует много шумихи по поводу бинтов-перчаток Everlast EverGel с самого момента как они только появились. Мы видели фотографии многих боксеров, использующих их в рекламе, но действительно ли они так хороши? Я всегда думал, что они выглядели здорово, но я никогда не считал, что они намного лучше обычных традиционных бинтов.
Подробнее… about Обзор на Бинты-Перчатки Everlast EverGel
Перед вами – полное руководство по правильному нанесению левого бокового удара (левый хук). Эта статья поможет тем начинающим боксерам, которым не нравится их левый хук, и, быть может, даже экспертам, желающим усилить и подправить уже поставленный удар. Изучите 4 разных вида левого хука и потренируйтесь правильно выбирать момент для его нанесения.
Подробнее… about Ставим хук слева
Перед Вами руководство по нанесению ударов для боксеров, бойцов и всех тех, кто хочет поставить правильный и сильный удар! Научитесь нокаутирующему удару прямо сейчас!
Серия комбинаций и боксерских техник, для того чтобы помочь тебе подготовить твой левый хук. Многие боксеры знают как бить отличный левый хук, но по какой-то причине так и не научились подготавливать его. Читай дальше, чтобы узнать как пробивать опасный левый хук, не нарываясь на контр-удар.
Подробнее… about Как Подготавливать Левый Хук
Хотите — верьте, хотите – нет, но амортизировать удары в боксе – настоящая наука. Это намного больше, чем просто хорошие гены, сердечно-сосудистая система или структура костей.
Это руководство посвящено исключительно отучиванию от рефлекса замирания. Я говорю о естественном рефлексе, когда боец может моргать или закрывать глаза и напрягать свое тело когда он видит приближающиеся удары. Это естественно, но есть способ с этим справиться. Ты должен практиковаться.
Небольшой список из 16 советов по боксу, которые должен был дать тебе твой тренер. Эти советы улучшат твои тренировку, удары и защиту. Удачи!
Подробнее… about 16 Основных Советов по Боксу
Вопрос: Какой твой любимый удар?
Подробнее… about Какой твой любимый удар?
Диета боксера по большей части такая же, как и диета большинства серьезных спортсменов. Бегуны, тяжелоатлеты, боксеры и многие другие спортсмены все имеют похожие диеты. В ней ничего нового, но тем не менее.
Подробнее… about Здоровая Диета Боксера
Сайт #1 по тренировкам по боксу в 2008. Техники и советы для боксеров, бойцов, бойцов смешанных единоборств и фитнес энтузиастов, чтобы научиться боксу.