Я написал сотни статей о том, как боксировать, но никогда не объяснял почему ТЕБЕ стоит заняться боксом. Бокс это больше, чем просто тяжелые тренировки!
Как Драться Уставшим
Каждый боец когда-то сталкивается с полным изнеможением в ринге. Вместо того, чтобы паниковать и проигрывать, ты можешь научиться драться уставшим и боксировать через изнеможение.
Драться уставшим это одно из самых сложных испытаний, с которым боксерам приходится иметь дело. Испытание больше психологическое. Ты можешь тренироваться очень упорно каждый день недели и так или иначе по-прежнему уставать в ринге. Это обескураживает и наносит психологический урон когда ты устаешь в ринге и знаешь, что у тебя возможно недостаточно энергии, чтобы не давать своему сопернику тебя бить.
Так что же требуется для того, чтобы сохранять свой разум сильным ментально и довести бой до конца когда твое тело потеряло силы? Продолжай читать, чтобы ознакомиться с советами по тренировкам и боям, которые помогут тебе драться уставшим.
Как Победить Высокого Боксера?
Вопрос: Как победить высокого боксера и справиться с его ростом и преимуществом в длине рук? — Лиам
Почему Новичкам Не Стоит Спарринговать с Более Крупными Соперниками
7 причин, по которым спарринги с более крупными соперниками будут удерживать тебя от улучшения твоих боксерских навыков.
Подробнее… about Почему Новичкам Не Стоит Спарринговать с Более Крупными Соперниками
Почему Олимпийские Боксеры Так Много Прыгают По Рингу?
Вопрос: Ты всегда советуешь «шаг вниз», но тогда почему Олимпийские боксеры всегда прыгают по рингу?
Подробнее… about Почему Олимпийские Боксеры Так Много Прыгают По Рингу?
Как Найти Хороший Боксерский Зал
Бокс может быть опасным спортом, так что чрезвычайно важно, чтобы твой тренер и зал учили тебя правильной технике. Вот несколько советов о том, как найти хороший боксерский зал.
Совет по Боксу #4 — Контролируй Свое Дыхание
Контролирование своего дыхание это одна из важнейших вещей в боксе. Правильное дыхание может принести тебе пользу, увеличивая твою выносливость, позволяя тебе делать более взрывные движения, успокоить твой разум и использовать твое тело более эффективно в общем.
- Убедись, что ты дышишь, особенно во время сильных разменов ударами. Нанесение ударов без дыхания означает, что ты выдохнешься.
- Взрывное дыхание = взрывные движения. Когда ты бьешь, выдыхай быстро и резко! (Так твои удары будут быстрее и резче!)
- Старайся избегать паники и глубоких глотков воздуха когда ты устал. Вместо этого старайся замедлить свое дыхание, таким образом ритм твоего замедлится и предоставит твоему телу и разуму время, чтобы восстановиться. Возвращайся к нанесению ударов когда ты готов.
Когда ты тренируешься или нет, будь это в ринге или за пределами ринга, помни — КОНТРОЛИРУЙ СВОЕ ДЫХАНИЕ!
5 Видов Джеба
Узнай о 5 основных видах джеба в боксе. Узнай как наносить эти основные удары и когда их применять.
Обзор Боксерских Шлемов Rival
Я должен был написать краткую рецензию на боксерские шлемы Rival. Я начал пользоваться ими несколько месяцев назад и они просто замечательны! Они сидят отлично и обладают отличной мягкой набивкой для головы, чтобы смягчать удары. Если вы меня спросите, нет ничего более важного, когда речь идет о шлеме. Выше показаны четыре ходовых шлема, которые я вижу на их сайте. Этот обзор по существу оценивает их все в кратце.
Совет по Боксу #3 — Смотри На Соперника
Хочешь МГНОВЕННО улучшить свою атаку и защиту? Всегда Смотри На Соперника. Когда ты защищаешься, не закрывайся слишком сильно перчатками, что ты не можешь видеть откуда летят удары. Выглядывай из-за своей защиты и дави своего соперника взглядом. Отделайся от его ударов и пробивай контр-удар когда видишь дыру в защите соперника.
Когда ты атакуешь, ты определенно должен Смотреть На Соперника потому что это гарантирует, что ты включен в удар. Если ты действуешь уверенно, удар пройдет с большим эффектом, и ты можешь даже заметить еще больше возможностей для нанесения своих ударов.
Запомни: Смотри На Соперника!