Как Пробивать Смертоносные Комбинации Ударов

Что делает комбинацию ударов смертоносной?

Точность?
Скорость?
Мощь?

Что это за ВОЛШЕБНЫЙ НАВЫК, который делает твою комбинацию по-настоящему эффективной?
Почему искусные бойцы могут быть эффективными, используя даже самые простые удары?

Сначала научись пробивать разные комбинации.
Затем узнай мой секрет убийственных комбинаций. [Click to read more…]

Click to read more…

Тренировки с Гирями для Бокса

ПОСТ ОТ ПОЧЕТНОГО ГОСТЯ СПИРО — сертифицированного инструктора по гирям!

У меня есть для тебя задание: зайди в гугл и забей в поиске термин ‘гири’. Затем открой несколько высветившихся страниц, и попробуй не подумать, что эти ‘пушечные ядра с ручкой’ (новая банальность рождается каждую минуту…) это какой-то божественный дар человечеству.

Могу поспорит, что ты прочитаешь статьи, обещающие тебе серьезный рост мышц, укрепление торса, ‘сжигание’ жира и невероятные физические кондиции. Также ты найдешь несколько отсылок к Русским богатырям старой школы, которые едят железные гвозди, вместо шпината, к пресловутому спецназу, и – кто знает? – возможно даже к Распутину и Сталину!

Что ж, позволь мне поведать тебе небольшой секрет: не всё, что связано с гирями, в точности так же, как рекламируется! И кто, кроме как тренер по гирям, сможет всё это прояснить? [Click to read more…]

Click to read more…

Секреты Баланса от Танцора

Я обычно не пишу такого типа статьи, но вчера я научился настолько многому из частного урока по танцам, что я вынужден поделиться этим со своими читателями. Это такое мышление, которое навсегда меняет то, как ты смотришь на вещи, и меняет то, как ты дерешься.

Я был настолько изумлен тем, чему я научился, что не мог не написать об этом.
Хотелось бы мне, чтобы вы все были там в тот день. [Click to read more…]

Click to read more…

Базовая Боксерская Комбинация

Боксерские комбинации, это больше, чем просто серия ударов.

Стратегия необходима даже для чего-то настолько простого, как размахивание своими руками. Первое, что тебе нужно, это чтобы удары раскрывали твоего соперника. Затем тебе нужно, чтобы удары использовали эти открытые места себе на пользу.

Но какие удары следует выбрасывать?
И в каком порядке?
И куда ими целиться?

Узнай, как работает эта базовая боксерская комбинация. [Click to read more…]

Click to read more…

обзор груш на растяжках

Какую грушу на растяжках купить?

Я не виню тебя за то, что ты запутался в миллионе возможных вариантов. Существует множество различных форм, размеров и вариантов груш на растяжках, доступных на рынке. Я объясню, как их использовать, какие навыки они развивают, и какой трос выбрать для того, чтобы их установить. (Я также включил видео профессионалов, работающих на них.)

Ознакомьтесь с моим топ 5 видов груш на растяжках: [Click to read more…]

Click to read more…

Постоянное Движение в Бою

Продолжай двигаться! Будь занятым! Выбрасывай удары! Двигай головой!

Почему тебе следует продолжать двигаться? Некоторые думают, что постоянное движение это трата энергии или что это делает тебя предсказуемым…но я абсолютно несогласен с этим.

Постоянное движение это то, что дает тебе отличный ритм, отличную выносливость, отличную скорость и даже делает тебя более ловким бойцом. В таком интенсивном спорте, как бокс, постоянное движение, это важный навык, который тебе необходимо обязательно приобрести для того, чтобы стать хорошим бойцом.

Но как?! [Click to read more…]

Click to read more…

Руководство по Боксу для Начинающих

НЕЗАМЕНИМОЕ РУКОВОДСТВО по боксу!

Ты новичок в боксе и ты не знаешь с чего начать? Я сделал это полноценное фундаментальное руководство по боксу для всех начинающих боксеров, содержащее разъяснения, изображения, видео и ссылки к более детальным руководствам. Пожалуйста, поделись этой статьей с другими начинающими боксерами и бойцами.

Давайте начнем! [Click to read more…]

Click to read more…

Практический Семинар По Продвинутому Боксу

ТЕХНИКИ ПРОДВИНУТОГО БОКСА
по балансу, работе ног и силе удара!

Практический Семинар По Продвинутому Боксу теперь в продаже! Я выпускаю более 2 часов видео с моего живого практического семинара по боксу по продвинутым боксерским техникам. Теперь вы можете увидеть все техники, отработки и упражнения, которыми я делился с боксерами в тот день.
Узнайте, как именно я улучшил свой баланс, работу ног и ударную мощь всего за 2 часа! [Click to read more…]

Click to read more…

Обучающие Видео и Электронная Книга по Боксу

Самый БЫСТРЫЙ способ научиться боксировать!

 

Привет друзья, вы просили об этом снова и снова и я вас услышал. Я провел минувший год своей жизни, создавая самый быстрый боксерский курс для новичков, бойцов, тренеров и всех, кто хочет научиться боксировать.

Боксерский курс «Как Боксировать за 10 Дней» содержит 302-страничную обучающую книгу, 32-страничный рабочий журнал и 1ч 45мин обучающих видео — всего за $52 USD.
[Click to read more…]

Click to read more…

30-Дневная Диета Бойца

Диета бойца это проверенная диета, используемая выступающими бойцами на протяжении последних десятилетий, для того, чтобы войти в форму и быстро сбросить вес. Я разбил все необходимые шаги на 30-дневный план диеты с детальными инструкциями, расписаниями, графиками, рецептами и списками продуктов, все это в 192-страничной электронной книге.

Узнай почему диета бойца это самый быстрый способ увеличить работоспособность И сбросить вес!
[Click to read more…]

Click to read more…
Copyright © 2008-2013 Техника Бокса и Тренировка | ExpertBoxing. All rights reserved