Все выступающие боксеры, которых я знаю, были во всех залах в городе. Одни заходили для спаррингов, другие просто для тренировок. Могут ли тренировки в нескольких залах сделать тебя лучше, как бойца?
Нажми, чтобы читать дальше…
Основы Бокса
Основы бокса для новичков и всех тех, кто хочет научиться боксировать. Читайте статьи внизу, в которых вы найдете информацию о нанесении ударов, боксерской стойке, работе ног, спаррингам, тренировкам, и о том, как найти хороший боксерский зал. Базовые техники позволяют новичкам лучше ощущать себя в бою, развивая при этом хорошие привычки. Когда ты станешь более опытным и спортивным, ты осознаете, что “нарушать правила” просто необходимо для стратегических намерений. (boxing basics)
Обзор Боксерских Шлемов
Официальный Обзор Шлемов от ExpertBoxing на все боксерские шлемы, которыми я пользовался за все эти годы. Я поделюсь своим опытом с 18 разными шлемами и объясню почему следует и почему не следует их покупать. Я опишу их уровни защиты, комфорта и цены, и также другие важные факторы. Узнай о важных аспектах шлемов, чтобы защитить свою голову и получать удовольствие от бокса!
Нажми, чтобы читать дальше…
НАСТОЯЩАЯ Причина Почему Нельзя Заниматься Сексом До Боя
«Никакого секса при тренировках!» Звучит знакомо? Твой тренер утверждает, что секс делает тебя слабым? Если так, почему тогда исследования показывают, что секс не делает тебя уставшим? Я могу рассказать тебе почему это не такой уж гигантский миф…
Идеальная Ширина Боксерской Стойки
Определи идеальное расстояние между своими ногами, чтобы обеспечить своей стойке лучший баланс, силу, подвижность и продуктивность.
Как Бинтовать Руки
Узнай как бинтовать руки, чтобы увеличить силу удара и предотвратить получение травмы. Я научился этому способу в зале Wildcard Boxing Gym. Проверен и одобрен профессионалами.
Куда Смотреть Во Время Боя
Знание куда смотреть во время боя может определять всё в твоих боксерских возможностях. Куда ты должен смотреть? На плечо? На ногу? В глаза? Ответ намного проще, чем ты думаешь.
Почтовый Ящик — Вопросы От Читателей 08-05-11
Вопросы по боксу о добавках, стилях, концентрации, работе ног, выносливости, Солнышке Демпси, контроле дистанции, беге по дороге и многом другом.
Почему Сильнейшая Рука Располагается Сзади
После поправления очень многих новичков, я написал официальное руководство по теме, почему сильнейшая рука располагается сзади, а не спереди.
Почти каждый месяц я вижу нового бойца, стоящего с сильнейшей рукой впереди. Он будет приводить мне бесконечные причины, по которым так он бьет жестче или лучше дерется как левша. Как и остальные из них, они все основывают свои причины на своем любимом бойце или на своем опыте боев на заднем дворе. Чтобы раз и навсегда закончить эти дебаты, я разберу все известные пункты по этому поводу и приведу все за и против по поводу ведения боев с доминантной рукой сзади или спереди.
Все хотят знать:
Стоит ли мне держать сильнейшую руку сзади, как и все другие боксеры?
Или мне следует стать праворуким левшой или леворуким правшой, чтобы иметь тактические преимущества расположения сильнейшей руки спереди?
Сделают ли эти преимущества тебя силой, с которой будут считаться? Или ты оставляешь свои натуральные преимущества лишь ради глупого трюка?
Готов Ли Ты К Любительскому Боксу?
Быть в форме и быть в боевой форме это 2 совершенно разные вещи. Готов ли ты к конкурентным боям? Давайте выясним…
Почтовый Ящик — Вопросы От Читателей 07-03-11
Официальный ящик с письмами Март 2011, где я отвечаю на ВАШИ вопросы. Работа ног, упражнения на снарядах, соотношение стилей, проблемы с замиранием, как держать бойцов короткой дистанции на расстоянии, важность блокирования ударов, алкоголь и тренировки, как стать мускулистым и многое другое!
