Category:
Защитные ТехникиБоксерские защитные техники не дают тебе пропускать удары, пока ты подходишь для нанесения ударов. Блок, сбивка, завороты и уклоны, это те защитные боксерские техники, которым ты здесь научишься. Эта секция посвящена, главным образом, только защитным техникам. Нажми сюда, чтобы перейти к боксерским защитным стратегиям. (method of protection)

Защитные Техники

Движения Головой в Боксе

В чем секрет превосходных движений головой?

Он связан с пониманием того, что такое хорошее движение головой, и как это делать. Тебе понадобится научиться разным стилям движений головой и тому, как тренировать этот навык. Даже со всеми советами, которые я тебе дам, ты всё равно будешь много пропускать.

Если ты серьезный боец, у тебя просто нет другого выбора. Движения головой, это стандартный боксерский навык, который необходим тебе, чтобы быть конкурентным. Твоя голова может принять лишь определенное количество ударов от тренированных соперников. Но я обещаю тебе, не существует чувства лучше, чем быть способным полностью уходить от ударов (за исключением нокаута).

Тебе потребуется некоторое время, чтобы отточить искусство движения головой, но вот, что тебе нужно знать:

[Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

техника защиты задней рукой

Все мы находились когда-то под давлением. Мы принимаем наибольшее количество ударов когда у нас кончается энергия, не хватает пространства для движения, и когда мы не в той позиции для того, чтобы бить в ответ. Я едва ли могу стоять, не говоря уже о том, чтобы защищать себя!

Это проблема большинства защитных техник—они полагаются на своего рода «идеальную позицию», которая просто невозможна, когда ты подвергаешься избиению!

Что ж, сегодня все это изменится (моим саркастическим голосом профессионального продавца). Я покажу вам фишку, которую используют профессионалы для защиты против комбинаций, НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ, просто перемещая свою заднюю руку.

Эта небольшая защитная техника может защитить тебя даже когда ты неспособен бить в ответ… [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

продвинутые уклоны движения корпусом

Если вы думали, что уклоны это лишь смещение головы, вы ошибались.

Уклоны не ограничены применением лишь против прямых ударов или ударов в голову. Продвинутые техники уклонов позволяют тебе уклоняться от хуков, апперкотов, ударов по корпусу, ото ВСЕГО! Я говорю о безумной увертливости уровня Джеймса Тони, где соперники не могут даже пальцем тебя коснуться. Мастера уклонов — неприкасаемы!

Достигни следующего уровня защитной увертливости, научившись уклоняться, ИСПОЛЬЗУЯ ДВИЖЕНИЯ КОРПУСОМ! [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

движения головой

Как правильно использовать движения головой? Каково различие между движениями головой и уклонами? Как уклоняться, не теряя баланс? Как уклоняться, НЕ оттягивая голову? Как уклоняться от ударов быстрее и легче?

Секреты уклонов изложены в ЭТОМ руководстве! [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

боксерские защитные техники

Небольшое изложение 6 о боксерских защитных техниках. Работа ног, блокирование, сбивки, завороты, уклоны и контр-удары! Узнай как использовать каждую технику, их преимущества и недостатки. Я перечислил несколько примеров того, как они могут быть эффективны и неэффективны в ситуациях в бою. [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

Что если бы ты мог защищаться от ударов без использования рук? Насколько быстрее ты бы мог контерить если бы твои руки не были заняты блокированием ударов? Тебе не нужны рефлексы Флойда Мейвезера, чтобы делать шолдер ролл. Я покажу тебе эту технику и научу заворачиваться с ударами!

Как Делать Шолдер Ролл

Пришло время научиться одной из старейших защитных техник в боксе[Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

Уклоняться от ударов это хороший совет, но ему трудно следовать. Возможно ты уже знаешь концепцию движения головы и того, как оставаться за ударом. Ты слышал «Заставь его промахнуться, заставь его поплатиться» сотни раз.

Но как уклоняться правильно?

Знание КУДА смещать голову и КАК смещать голову требует правильной техники уклонов. Хорошая техника уклонов позволяет тебе уходить от ударов И возвращаться с хорошими контр-ударами. Я покажу тебе 3-позиционный уклон, 2-позиционный уклон и также то, как НЕ НАДО уклоняться.

How to Slip Punches

Сегодня ты узнаешь как уклоняться от ударов ПРАВИЛЬНО!

[Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

Как Сбивать Удары

Научись отражать атаки соперника, используя его движущий момент для того, чтобы оставить его раскрытым для своих контр-ударов. Полное руководство по сбиванию ударов!

[Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

Научись уклоняться от ударов как Флойд Мейвезер. Окей, возможно не как Флойд, но ты по-прежнему будешь выводить своих соперников из себя когда они будут преследовать тебя по рингу, неспособные в тебя попасть.

Как Уклоняться От Ударов В Боксе

[Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…
Copyright © 2008-2013 Техника Бокса и Тренировка | ExpertBoxing. All rights reserved