Category:
Техники удараКакой боксерский сайт был бы полноценным без техник нанесения ударов? Узнай как наносить все свои любимые удары, такие как джеб, правый кросс, левый хук и апперкот. ("technology impact", weird but gets highest searches)

Техники удара

5 Самых Распространенных Ошибок при Нанесении Ударов

5 критических ошибок при нанесении ударов, которые могут привести к твоему нокауту.

Будучи новичком, может быть сложно помнить список из 50 пунктов о возможных ошибках каждые 2 секунды боя. Техника, стратегия, дыхание…О, И НЕ ЗАБЫВАЙ РАССЛАБЛЯТЬСЯ! Всё это делать невозможно, когда ты беспокоишься о том, чтобы тебя не избили.

Пока что, я сфокусируюсь на нескольких самых критических ошибок, которые могут оставить тебя наиболее уязвимым. До тех пор, пока ты не будешь совершать их в ринге, с тобой, скорее всего, всё будет в порядке (предполагая, что дерешься с кем-то с сопоставимыми тебе возможностями и навыками).

Узнай, как исправить эти ошибки (в себе) или использовать их себе на пользу (у соперников): [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

Советы по Увеличению Силы Удара от Профессионала

НЕПОБЕЖДЕННЫЙ боксер профессионал супер среднего веса Фрэнк Буглиони поделился несколькими секретами по мощным ударам с нами, подписчиками ExpertBoxing. Его настоящий рекорд 11-0 и 8 нокаутов! И его следующий бой состоится 15 февраля 2014 года.

Это первая часть из серии, где он делится ключевыми советами по боксерским тренировкам. Я надеюсь, что вам понравится, и, если у вас есть какие-то конкретные вопросы для него, пишите их в комментариях!

Читайте дальше, чтобы ознакомиться с фундаментальными ключевыми моментами для тренировки силы удара, которые привел Фрэнк: [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

3 Фазы Удара

Настоящее название этой статьи, на самом деле, «Почему Работа С Весами Не Увеличит Ударную Мощь — ЧАСТЬ 3».

Почему же я продолжаю возвращаться к этой щекотливой теме? Это не потому, что я хочу, чтобы все спортивные эксперты заходили сюда и выливали на меня свой негатив. (Нет, мне этого не нужно.) Я делаю это попросту потому, что я хочу изменить то, как люди смотрят на нанесение ударов.

Мне не важно, работаешь ты с весами или нет. Что намного более важно и полезно для ТВОЕЙ ударной мощи, это то, как ТЫ смотришь на ударную технику.

То, чем я собираюсь поделиться, не НОВО. Я этого не изобретал. Это было известно на протяжении многих лет, и сейчас я делюсь этим с теми, у кого есть желание посмотреть на вещи иначе. Это то, как многие из боксеров, которых я знаю, смотрят на ударную технику. [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

Техники Профессиональных Боксеров

Как дерутся боксеры профессионалы?

  • Какие техники используют боксеры профессионалы, которые не используют боксеры любители?
  • Какие есть особые вещи, которые делают только профессионалы?
  • Какие вещи профессионалы делают очень здорово?

Я составил список ключевых боевых техник, которые я видел практически у всех профессиональных боксеров, но очень редко видел у боксеров любителей. Многие из этих особых техник незаметны, и требуют по-настоящему отточенных навыков, которые могут быть развиты только за годы тренировок. Их очень трудно увидеть, и еще труднее выполнить. Я делюсь ими в меру своих возможностей для вашего удовольствия и, возможно, будущего боксерского вдохновения.

Вот они: 10 ПОПУЛЯРНЫХ профессиональных боксерских техник! [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

Удары Горизонтальным Кулаком vs Удары Вертикальным Кулаком

Как нужно бить? Горизонтальным кулаком или вертикальным кулаком?

  • Которые удары мощнее?
  • Которые удары быстрее?
  • Которые удары ЛУЧШЕ?

Это зависит от того, кого ты спрашиваешь. Некоторые тренера говорят, что нужно бить горизонтальным кулаком. Некоторые тренера говорят, что нужно бить вертикальным кулаком. Прими в расчёт различные техники нанесения удара, начиная с бойцов боевых единоборств, кикбоксеров и других боевых стилей, и ты услышишь еще дюжину противоречащих взглядов.

Я слышал споры по поводу всевозможных техник, и, честно говоря, все они правы. И удары горизонтальным кулаком и удары вертикальным кулаком могут быть эффективными, но, прежде всего, тебе нужно знать, ЗАЧЕМ и КОГДА их использовать.

Читайте мое подробное руководство по нанесению ударов ГОРИЗОНТАЛЬНЫМ КУЛАКОМ vs ВЕРТИКАЛЬНЫМ КУЛАКОМ. [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

Техника Удара Коркс Крю

ЧТО такое удар коркс крю?

КАК бить удар коркс крю?

ЗАЧЕМ наносить удар коркс крю?

…и КОГДА наносить удар коркс крю?

Удар коркс крю не является секретом среди тренированных боксеров. Раз уж на то пошло, это стандартная техника нанесения удара. Но для всех остальных, от нетренированных бойцов до, даже бойцов смешанных единоборств, этот удар рекламируется так, будто он является каким-то секретным волшебным оружием.

Вот моё объяснение, которое прольет свет, раз и на всегда, на «секрет», кроющийся в технике удара коркс крю, или штопорного удара. [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

Практический Семинар По Продвинутому Боксу

ТЕХНИКИ ПРОДВИНУТОГО БОКСА
по балансу, работе ног и силе удара!

Практический Семинар По Продвинутому Боксу теперь в продаже! Я выпускаю более 2 часов видео с моего живого практического семинара по боксу по продвинутым боксерским техникам. Теперь вы можете увидеть все техники, отработки и упражнения, которыми я делился с боксерами в тот день.
Узнайте, как именно я улучшил свой баланс, работу ног и ударную мощь всего за 2 часа! [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

секреты мощных ударов имплозивные удары

Я собираюсь объявить войну «взрывным ударам». «Взрывные удары» являются причиной, по которой очень многие бойцы теряют баланс. Это причина, по которой бойцы бьют так медленно. Это причина, по которой бойцы устают так быстро. Взрывные удары, это даже не самый мощный способ наносить удары!

ПРАВДА В ТОМ, ЧТО: настоящие мощные удары, они не взрывные, они ИМПЛОЗИВНЫЕ!

[Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

как бить джеб

Хотя джеб и не такой внушительный удар, как кросс, хук или апперкот, джеб более практичен, чем все остальные удары вместе взятые. Джеб может бить, толкать, отвлекать, создавать открытые места, или даже защищать тебя от опасных ударов соперника!

Вот мое официальное боксерское руководство по нанесению правильного джеба. Оно укомплектовано ударами, видео, и разъяснениями всех распространенных нюансов джеба.

Научись наносить свой удар #1! [Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…

секреты мощных ударов удары с упором на 2 ноги

Так каков же «секрет» кроется в ударах с упором на две ноги? Что ж, идея в том, чтобы бить, стоя на двух ногах. Некоторые из вас уже думают: «Что? Это всё?! Это весь твой большой секрет? Я уже бью, стоя на 2 ногах!»

Я бы даже прикинул, что как минимум 90% тех, кто сейчас это читает, бьют, стоя на одной ноге. Вы можете ДУМАТЬ, что бьете, стоя на двух ногах, но на самом деле нет. Большинство бойцов из тех, кто сейчас это читает, даже не знают как использовать их ногу, которая не вращается!

Если ты перемещаешь свой вес при нанесении ударов, это руководство для тебя!

[Click to read more…]

Нажми, чтобы читать дальше…
Copyright © 2008-2013 Техника Бокса и Тренировка | ExpertBoxing. All rights reserved