Вопрос: Как делать шолдер-ролл? — Майк
Ответ: Шолдер-ролл это защитная тактика, при которой используются ловкие, искусные движения передним плечом, чтобы избежать попадания по себе ударов. Шолдер ролл легко выполнять, но он требует много навыков для правильного выполнения. Если ты выполняешь его против опытного соперника, он легко попадет тебе контр-ударом! Представь себя, стоящего в обычной боксерской стойке. Отсюда, у тебя есть 2 варианта выполнения шолдер ролла:
Перпендикулярно
Просто выставляй свое переднее плечо перпендикулярно, на мгновение закрывая грудь и подбородок, одновременно отбивая своим передним плечом удар соперника. Если ты очень ловок, ты вернешься с контр-ударом сразу же, прежде чем его следующий удар попадет в тебя. (Хорошо использовать против прямых ударов, которые ложатся на ВНУТРЕННЮЮ часть плеча и также против хуков, которые ложатся на НАРУЖНУЮ часть плеча.)
Под Ударом
Делай тоже самое, но на этот раз сгибай колени, таким образом ты пройдешь под ударом. Еще раз, это также считается уклоном, но по-прежнему может считаться шолдер-роллом, поскольку здесь ты заворачиваешь плечо. Как только удар пролетает над твоей головой, выпрями колени и возвращайся с контр-ударом. (Хорошо использовать против хуков и больших кроссов.)
Оставить Комментарий