5 Боксерских Фишек Для Левшей

30.09.2013 30.09.2013 автор Johnny N Боксерская Атака, Боксерские Стратегии 1 комментарий

5 Боксерских Фишек Для Левшей

Меня просят о руководствах для левшей так часто, что я решил заручиться помощью настоящего левши, одного из моих бойцов, и прекрасного друга: Вэна Труонг. Это будет его первый пост из многих последующих для ExpertBoxing.

Это несколько самых простых и самых эффективных трюков для левшей, которые я использую для нанесения ударов в бойцов правшей. Всё, что тебе нужно, это немного движения, уклон или финт, и, разумеется, базовые техники нанесения ударов. Имея тот факт, что у тебя уже есть преимущество левши просто из-за одной своей стойки, то для того, чтобы запутывать праворуких соперников, много не требуется. 🙂

Вот 5 моих любимых боксерских фишек для левшей:

 

1. Ведущие Удары Слева

Очень мощное оружие против любого соперника. Удары слева могут быть быстрыми, сильными, и ловкими для того, чтобы иметь сними дело. Ключ в попадании ведущими ударами слева, это пробивать без колебания. Не ломай голову, просто бей. Наличие такого настроя сделает твои ведущие удары непредсказуемыми. Не бойся думать, потому что, когда ты перестаешь думать, твой соперник думает. Не давай своему сопернику время на раздумья. Будь непредсказуем и бей ради стратегических намерений.

 

Как бить ведущие удары слева:

  • Ты можешь пробивать этот удар практически из любого положения и стойки. Для мощных ударов слева, тебе необходимо удерживать прочную стойку, держа ноги плотно прижатыми к земле, пробивать без вытягивания головы вперед, держать торс прямо, вращать бедра и плечи. Для быстрых ведущих ударов: разверни плечи фронтально, и пробивай его, почти как джеб.
  • Наноси этот удар ПРЯМО по центру между его перчаток. Это оккупирует его внимание, а твой удар будет влетать прямо в его линию обзора.
  • Если ты беспокоишься о том, чтобы нарваться на контр-удар в голову, ты можешь наклонить голову вперед или в сторону, когда пробиваешь этот удар.

 

Когда бить ведущие удары слева:

  • Ты должен держать свой взгляд на сопернике. Когда он не смотрит, ты можешь пробивать столько, сколько хочешь. Я обычно пробиваю множество мощных ведущих ударов слева, когда мой соперник ставит высокий блок. Я разбиваю его защиту путем смешивания моих ведущих ударов. Я работаю по корпусу, кидаю финты вниз, и пробиваю в голову.
  • Против соперника с хорошей работой ног тебе потребуется разбирать благодаря терпению и скорости. Я люблю смешивать свои ведущие удары с джебами. Я заставляю его бояться обеих моих рук. Я загоняю его в угол, быстро ставлю ступни в нужную позицию, и бью. Не прекращай думать в бою со скользким соперником. Ты должен быть первым, если не хочешь, чтобы он ушел или контерил тебя.
  • В бою против агрессивного соперника, ведущий удар слева будет  твоим контр-ударом, и ему нужно обладать какой-то силой, чтобы сдерживать соперника.

 

2. Жесткие Джебы

Это сильное оружие в бою против бойцов, которые идут вперед. Если боксер хочет атаковать тебя, как бык, заставь его бежать в стену. Лови его на подходе жесткими джебами. Этот трюк незамедлительно остановит его действия. Это также держит его на расстоянии вытянутой руки, что будет создавать пространство для твоего удара слева.

 

Как бить жесткие джебы:

  • Ты можешь бить этот джеб из стойки левши. Задействуй предплечье, трицепс, плечи и широчайшие при ударе, для прочного и сильного джеба. Для более длинного джеба полностью разворачивай плечи, и пробивай джеб по прямой, как стрелу.
  • Основной фокус для создания жесткости, это активировать широчайшие спины. Многие бойцы активируют лишь плечи, и их джеб ощущается, как удар одной рукой, нежели чем как стена, когда они пробивают его. (Примечание: тебе будет труднее пробить джеб с использованием широчайшей мышцы, если ты наклоняешь свою голову слишком далеко вперед. Наклон вперед обычно превращает джеб в джеб плечом.)

 

Когда бить жесткие джебы:

  • В момент, когда твой соперник делает движение вперед, упрись ногами, и выброси джеб. Ты можешь пробить джеб и сместиться, или развернуться на передней ноге, чтобы защититься.
  • Для атаки: подлавливай его жестким джебом, работай комбинациями, и ты будешь попадать каждый раз. Практикуй жесткий джеб на мешке, и превращай его в сильное оружие.

 

3. Уклон от Джеба, Правый Хук

Этот трюк потребует рефлексов и тайминга. Когда он используется эффективно, этот трюк может создать множество сомнений в голове соперника, и потенциально вывести из строя его джеб.

 

Как уклоняться от джеба и пробивать правый контр хук:

  • Если ты не можешь видеть или уклоняться от джеба, тогда этот трюк не будет работать. Практикуй уклоны от джебов с другом. Сначала пускай он бьет джебы в тебя, чтобы ты мог ловить их перчаткой. Как только ты будешь способен видеть все летящие в тебя джебы, теперь ты можешь начать двигать головой. Ты можешь уклоняться на внутреннюю или наружную сторону джеба напарника.
  • Затем начинай работать над контр хуками. Помогает представлять, что твой правый хук летит через плечо джеба твоего соперника. Оттачивай базовые движения, и применяй их в спарринге.
  • Иногда тебе может быть нужно подойти ближе, когда ты делаешь уклон, иначе ты будешь слишком далеко для того, чтобы пробить контр правый хук.

 

Когда уклоняться от джеба и пробивать правый контр хук:

  • Лучшее время для применения этого трюка, это после того, как я вытяну на себя его джеб. Если я знаю, что его джеб сейчас вылетит, всё остальное становится очень легким. Если он не выбрасывает джеб, я пробиваю свои джебы, чтобы активизировать его атаку. Как только я привожу его в активность, и он начинает выбрасывать удары: я уклоняюсь, и пробиваю контр хук в корпус или в голову. Я люблю смешивать их, и заставлять соперника думать. Пробиваю несколько жестких хуков в корпус, и затем пробиваю самый жесткий хук в голову.
  • Будь внимателен к его левому хуку, и следи за его ударом справа, когда ты на ближней дистанции. Держи свою левую сторону в защите и безопасности. Если он начинает финтить джебами, чтобы отбросить тебя от себя, тогда начинай финтить сам.

 

4. Джеб, Оттяжка, Левый Прямой

Очень хороший трюк, чтобы контерить соперника. Я выигрывал бои, используя этот трюк. Это также отличный контр-удар против ведущих ударов справа.

 

Как бить джеб, затем оттяжка, и левый прямой:

  • Чтобы сделать небольшую оттяжку в левше, ты можешь слегка оттянуть свой корпус в сторону. Или, для большой оттяжки, ты можешь сделать шаг назад левой ногой. Лучше всего делать это коротко, когда ты оттягиваешься. Тебе нужно лишь столько места, чтобы твой соперник промахнулся и провалился. Короткая оттяжка позволяет быстрее пробить прямой контр удар, что может сделать его более разрушительным.
  • Когда ты оттягиваешься назад, старайся оттягиваться назад по прямой, или даже немного назад в сторону левой ноги, если можешь. Благодаря этому удару справа будет легче пролететь мимо тебя.

 

Когда бить джеб, затем оттяжка и левый прямой:

  • Тебе нужно просчитывать своего соперника с оттяжкой. Я использую джебы, как приманку, чтобы активизировать его атаку. Я просто хочу, чтобы мой соперник что-то выбросил. Как только он делает движение, я оттягиваюсь и возвращаюсь с жестким прямым ударом. Если он подходит и пробивает удар, я делаю шаг назад левой ногой, и создаю пространство, он проваливается и нарывается на мой контр-удар слева.
  • Ты можешь оттянуться от любой атаки. Если в тебя попадают: оттянись и затем ныряй, или заворачивайся. Работай быстро и остро.

 

5. Ложный Левый Прямой, Правый Апперкот

Финты это тактическое действие, используемое многими профессиональным боксерами, чтобы заставать своих соперников врасплох. Включение финтов в свои комбинации сделает тебя очень непредсказуемым и хитрым бойцом. Даже самые простые финты могут быть эффективны в высокоскоростных ситуациях с использованием умных движений.

 

Как бить ложный левый прямой, и пробивать правый апперкот:

  • Основная часть этого трюка, это создать реакцию от ложного движения. Разные соперники будут отвечать на разные части движения твоего тела. Некоторые соперники могут  реагировать лишь на движение перчатки вперед. Некоторые могут реагировать на вращение твоего корпуса. То, что я люблю делать больше всего, это показывать движение плечом, при этом пробивая прямой удар.
  • Финты с движением плеча на дистанции могут заставить его отпрыгнуть назад и образовать пространство для твоего мощного апперкота.

 

Когда бить ложный левый прямой, и пробивать правый апперкот:

  • Заставь соперника среагировать и разбивай его открытые места. В момент, когда ты видишь его ответ, пробивай апперкот.
  • Я люблю показывать прямой удар, потому что, если соперник пытается блокировать прямой удар, он может раскрыться под апперкот.
  • Как только ты освоишь это, начинай добавлять к апперкоту комбинации. Держи защиту в голове, делая оттяжки, или нырки после апперкотов. Оставайся в безопасности, и держись подальше от контр-ударов.

 

Хочешь еще больше руководств по боксу для левшей? Напиши свои пожелания в комментариях внизу, и Вэн сделает их в скором времени!

boxing ebook Advanced Boxing Techniques 30 Day Fighter's Diet
Научились чему-то? Поделитесь с друзьями!



1 Комментариев

Руст Сентябрь 16, 2016 в 6:13 дп

Вэн, Джонни , когда в Инстаграмме новые фото будут? Джонни уже год ничего не выкладывает…,

Ответить

Оставить Комментарий

Поделись своими мыслями с другими боксерами. Пожалуйста, будь вежлив.
Имейлы никогда не публикуются и никому не показываются. Хочешь себе картинку в комментариях? Заходи на Gravatar!

ПРЕДЫДУЩИЙ ПОСТ:

СЛЕДУЮЩИЙ ПОСТ:

Copyright © 2008-2013 Техника Бокса и Тренировка | ExpertBoxing. All rights reserved